#6 筋肉痛がつらい

こいはるです

昨日バドの練習があって

am9:00~pm5:00まで

みっちりバドの練習したから

筋肉痛で体いたすぎ

上半期一運動して

動くことがままならない

歩行がもはやリハビリ並におそい

 なんせ階段がつらい

降りるのもしんどいけど

上がるのもっとしんどい

赤ちゃんみたいに

階段一段ずつ上り下りするから

まあーーーおそい

しゃがむのもつらい

どこかしらの壁を手で支えて

体重を分散

右太ももの筋肉が

あーーーいたい

一回地面に座ったら最後

もう立ち上がれない

物をとる時も

足をいたわって

ちょーーーゆっくり

明日にはましになってくれーーー

 筋肉痛もその他のことも

人生勉強＆未知の体験

踏み出すときは怖いけど

変わるためには

踏み出さなきゃダメだよなー

うーん

こういうの

深く考えだすと

どつぼにはまる傾向にあるこいはるでした笑

ばいばーい

2017/8/18