#198 UWW gym debut🟣🏋️‍♂️健康志向な話

こいはるです

やっほー！

今日は

UWWのジムに

行って運動してきたよ

筋肉トレーニングだったり

有酸素運動もできる

器具もあって

本格的だよ

春学期になって

秋学期はいけなかったけど

新しいことはじめて

体力つけれたらいいな

筋トレも

ワークアウトも

まだまだ知らないこと

たくさんだから

勉強したいな

どんなもの食べたら

いいのかも気になるから

それも調べよう✨

お昼寝してて

寝起きでジム行ったから

ご飯食べそびれちゃった

でもエスターと

みんなと一緒に運動するの

楽しかったな

1人では行くの嫌になるけど

みんなと一緒なら

できる！気がしてくる

授業で

health careの授業を

取るようになって

健康や体づくりが

大切なことを

改めて実感したよ

できることから

コツコツ

睡眠や運動を

適切にできたらいいな

また明日もがんばろう✨

ばいばーい

【おまけ】

前の答え合わせ↓

正解はビルの車の

ヘッドランプが壊れてた

ってことでした！

片方は大丈夫だから

っていって

そのままにしてたのを

警察に👮‍♀️言われたみたい

今日の問題↓

ベーグル屋さんで

アボカド🥑ベーグルに

トッピングできる

食べ物は

なんでしょう？？

ヒントはカリカリのやつと

黄色いトロ〜ってしたやつ！

どっちも美味しい✨すき！

21歳も健康に過ごせたら

最高だね✨😊

HBD to 🐴👓✨

2020/01/28